yo,

vandaag stond de korte cross op het programma voor mij , deze was een test en meteen ook een voorbereiding op het BK voor masters volgende week en dit was ook de eerste wedstrijd na mijn blessure, de wedstrijd zelf viel voor mij zeer goed mee enkel de start was wat minder door een tragere start en dan door ophouding in de massa kon ik niet onmiddelijk opschuiven dan kreeg ik enkele bekenden in het zicht waardoor ik vooruit werd gestuwd om zo een heel goeie laatste ronde te lopen en ook de heuveltjes waren mijn bondgenoten zelfs de laatste meters kon ik er nog een goeie sprint uit persen waardoor ik nog een 15 tal plaatsen kon goed maken waardoor ik zo iets van een +/- 52 ste plaats heb behaald net na een clubmakker die toch verhoudings gewijst stukken sneller is dan ik. en ik had geen last van de kuit dus een positieve afsluiter, op naar volgende week zou ik zeggen.

doei,

yo,

Deze week een zeeer goeie trainingsweek achter de rug alle trainingen goed tot zeer goed kunnen afwerken wat mij toch wat vertrouwen geeft voor de komende kampioenschappen al weet ik ook wel dat de grote conditie niet meer van die aard is dat ik grote potten ga breken , kan ook niet na een onderbreking van een kleine 4 weken en een trainingsarbeid van een 4 tal weken maar we gaan toch zeker niet volledig afgaan, oostende dient juist maar om toch weer iets of wat van wedstrijd gevoel in de benen te hebben voor de volgende week op het BK voor masters in seraing en het begin van de zomer.

doei,